سودەكانی ناوكی شووتی
چاودێر:
ناوكی شوتی لە بەرئەوەی دەوڵەمەندە بەمادەی زینك و ئاسن و مەگنسیۆم پۆتاسیۆم كوپەر و فۆلەیت ، هەرەوها بوونی كۆمەڵێك مادەی دیكە، كۆمەڵێك سودی تەندروستی هەیە، لەوانەش:
• ئێسك بەهێز دەكات.
• كرداری زیندە چالاكی خێرا دەكات.
• بەسودە بۆئەو كەسانەی نە خۆشی شەكرەیان هەیە.
• بەهۆی ئەو ڕۆنە بەسودەی تێيدایەتی دەبێتە هۆی درەوشاندنەوەی پێست.
• بەسودە بۆ تەندروست راگرتنی قژ.
• بۆ بەرگری دڵ بەسودە.