تەندروستی

پێنج ڕێنمایی بۆ نەهێشتنی وشكی پێست لەزستاندا

15/12/2019


چاودێر:تابان رەزا
بێگومان لەگەڵ گۆرینی  كەش هەوا و وەرزەكان پێست گۆرانكاری بەسەردا دێت، لەوەرزی زستانیشدا پێست بەرەو وشكبونەوە دەڕوات لەشێوەی توێژاڵێكی سپی لەسەر پێستەكە دەردەكەوێت، بۆپاراستنی پێستەكە لەوشكی زستان  پێویستە ئەم رێنمایانە جێبەجێ بكە:
1.دوركەوتنەوە لەبەكارهێنانی شۆردن بەسابونە كیمیایەكان و سابونی رەقی زۆر لێدانی میكیاج.
2. دوركەوتنەوە لە لیفكە لێدانی تون لە كاتی خۆشتن.
3. دوركەوتنەوە  بە لەبەركردنی جل و بەرگی خوری و باشترە جلەكان لۆكە بن.
4. دوركەوتنەوە لە خوراندنی پێستی ووشك  بەنینۆك بەتایبەتی لە منداڵ دەبێ زوو زوو نینۆكیان بكەن.
5. دوركەوتنەوە لە خۆشتن بەئاوی زۆر گەرم.

سەرچاوە: cmc hospital