تائێستا ئەم سوودانەی تێكەڵەی لیمۆ و زەردەچەوەت زانیوە؟
ھەموومان سودی خواردنی لیمۆ یان زەردەچەوە دەزانین بەڵام نازانین بەتێكەڵ كردنی لیمۆ و زەردەچەوە و دروست كردنی چای لیمۆ و زەردەچەوە وخواردنەوەی پێش نانی بەیانی چەند سودی گرنگی ھەیە و كاریگەری دەبێت لەسەر جەستەی مرۆڤ
١- پاككردنەوەی خوێن لەچەوریە زیان بەخشەكان و كۆلستڕۆلی خوێن
٢- نەھێشتنی ھەوكردن
٣- دابەزاندنی كێش
٤- نەھێشتنی ئازاری جومگەو ماسولكەكان
٥- دابەزاندنی شەكری زیادەی لەش
٦- نەھێشتنی ئاوساوی لەش
٧- پاراستنی دەم و ددان لەنەخۆشیەكانی پوك و ئازاری ددان
٨- چەوری جگەر ناھێڵێت و جگەر چالاك و تەندروست دەكات
٩-بۆنی ناخۆشی لەش و ئارەق كردنەوەی زۆر ناھێڵێت