لەبەر ئەم زیانە تەندروستیانە خوێ زۆر بەكارمەهێنە
چاودێر:
خوێ یەكێكە لەو مادە خۆراكیانەی تا وچێژ بەخواردن دەبەخشێت، بەڵام ئەگەر زیادەڕۆی لەبەكارهێنانی بكرێت زیانی بۆ تەندروستی دەبێت.
زیانەكانی زۆر بەكارهێنانی خوێ
1.دەبێتە هۆی كەمبونەوەی ئۆكسجین و نەخۆشیەكانی دڵ.
2.كەمبونی ئۆكسجین و خۆراكە مادە بۆ مێشك.
3.بەهۆی زۆری خوێ گورچیلە زیاد لە پێویست كاردەكات و ئەمەش دەبێتە هۆی وەستاندنی.
4.زۆری خواردنی خوێ هۆكارە بۆ بەرزی چەشتانی خوێن لەئەنجامی زۆربونی كاری خانەكان.